Za vrijeme blagdana skloni smo pretjerivanju u slasnoj trpezi i rijetko razmišljamo o tome kakve će posljedicama to ostaviti na naše tijelo i formu. Kako ne bismo ručnikom skrivali tijelo početkom sezone kupanja, potrebno je redovito vježbati. Ako niste ljubitelj teretane ili grupnih treninga, ne brinite se! Dovoljni su vam prostirka, ugodna glazba i trideset minuta dnevno koje ćete posvetiti tjelovježbi u toplini vlastitoga doma. Donosimo vam tri vježbe koje će vam pomoći u svakodnevnoj borbi protiv nakupljenih kilograma.
