Fizičko zdravlje je neizmjerno važno, ali i ono što osjećamo i kako se osjećamo je ključno za kvalitetu života svakog pojedinca. Što ljude čini sretnima i ispunjenima? Kako poboljšati zadovoljstvo životom i njegovu kvalitetu? Koje su to pozitivne snage i emocije koje nam omogućuju napredak i razvoj? To su samo neka od pitanja i tema kojima se bavi relativno nova grana psihologije koja se naziva pozitivna psihologija, a za čiju je popularizaciju uvelike zaslužan američki psiholog Martin Seligman.
