Važnost dojenja

Važnost dojenja nemoguće je dovoljno naglasiti. Dojenje je jednostavno najbolja stvar koju možete učiniti za svoje dijete, a sve što vam je za njega potrebno je malo strpljenja i upornosti.

Majčino mlijeko sadržava apsolutno sve nutrijente koji su djetetu potrebni prvih šest mjeseci života. To znači da dojenoj bebi ne treba nikakva dodatna hrana pa ni čajevi, sokovi ni voda. Sve što joj treba je vaša dojka, koju joj možete ponuditi kada god ona to želi. Ako je beba gladna, najesti će se, ako je žedna napit će se, ako je jednostavno plačljiva ili umorna, uz dojku će se smiriti, utješiti i zaspati. Česti podoji neće razmaziti vaše dijete. Djecu mlađu od šest mjeseci nemoguće je razmaziti jer njihov mozak nije dovoljno razvijen da bi shvaćali uzročno-posljedične veze.

Mnoga znanstvena istraživanja pokazala su koliko je dojenje blagotvorno i za bebu i za vas. Ono jača bebin imunološki sustav i pruža joj osjećaj bliskosti i sigurnosti. Dojena djeca:

• rjeđe obolijevaju od alergija, upala uha i bolesti dišnih puteva,
• imaju zdraviji probavni sustav i manje grčeva,
• rjeđe obolijevaju od dijabetesa i autoimunih bolesti.

Neka istraživanja idu čak toliko daleko da tvrde kako dojena djeca kasnije imaju veći kvocijent inteligencije i oštriji vid te kako su emocionalno zrelija od svojih vršnjaka.

Prednosti su brojne i za majku. Osim što umanjuje mogućnost pojave zloćudnih bolesti (raka dojke, jajnika i maternice) proces laktacije pomaže vašem tijelu da se nakon poroda brže vrati u “normalno” stanje. Majke koje doje dnevno troše oko 500 kalorija više. Ako se budete hranili umjereno i zdravo, kilogrami nakupljeni u trudnoći će se sami topiti. Potrebno vam je i više tekućine pa najbolje da pijete vodu ili blagi biljni čaj.

Dojenjem se otpušta hormon oksitocin koji između ostalog potiče kontrakcije maternice i njezino smanjivanje na uobičajenu veličinu. Drugi hormon, prolaktin, blokira ovulaciju pa tako majke koje doje često nemaju mjesečnicu po nekoliko mjeseci nakon poroda. No, to što nemate mjesečnicu, ne znači da ne možete ostati trudni. Mnogo je majki koje su zanijele drugo dijete nedugo nakon poroda iako su dojile, tako da se s ginekologom posavjetujte o kontracepciji.

Dojenje je prije svega praktično. U šali možemo reći da vaša dojka ide svuda kuda i vi – ako beba ogladni ili se rasplače lako ćete je umiriti i nahraniti gdje god da se nalazili. Današnje društvo uglavnom blagonaklono gleda na majke koje doje u javnosti, što ne znači da to morate činiti ako vam nije ugodno. Uvijek možete pronaći neki miran kutak, a primjerice mnogi noviji centri za kupnju opremljeni su prostorijama za previjanje djece gdje možete u miru podojiti dijete zaklonjeni od pogleda. Slobodnijim majkama biti će dovoljno da se zaogrnu velikim šalom ili maramom ispod koje njihovo dijete može uživati u obroku. Možda vam se to sada čini neizvedivim, ali kada rodite primarna briga biti će vam da je vaše dijete namireno i zadovoljno, ono što drugi ljudi misle ili komentiraju postat će vam manje važno. Za dojenje vam ne trebaju bočice, topla voda ni sterilni uvjeti – dovoljno je da su vam ruke čiste, kao i uvijek kada primate bebu.

Važan argument u korist dojenja je svakako i njegova ekonomska isplativost. Umjesto da kupujete skupe pripravke za dohranu, radije investirajte taj novac u svoju zdravu prehranu, od čega ćete imati koristi i vi i beba.

Kao posljednje, ali i najvažnije – dojenje je prekrasan čin povezivanja. Mama se osjeća zadovoljno i ispunjeno jer svojim tijelom pruža ono što je bebi najpotrebnije, a beba se osjeća zaštićeno i sigurno u majčinom zagrljaju. Naravno da ovaj osjećaj nije rezerviran samo za majke koje doje, osjećaj bliskost i povezanosti jednako će osjetiti i majka koja svoje dijete hrani na bočicu. Danas brojne studije i kampanje promoviraju dojenje pa se buduće majke mogu osjećati pod velikim pritiskom da moraju dojiti. Ne morate, vaše dijete može biti sito, zadovoljno i zdravo i ako ga budete hranili adaptiranim mlijekom. No, zbog svih navedenih prednosti dojenja, važno je da barem pokušate.