Vaginalna gljivična infekcija na ljetovanju – kako je spriječiti i liječiti
Gljivične infekcije u intimnom području znaju biti dosta uporne i neugodne. Čak 75 % žena u nekom trenutku života dobije tu vrstu infekcije. To je posebno izazovno kada ste na godišnjem odmoru ili ljetovanju, zbog čega je važno znati kako ih možete spriječiti i na kraju liječiti, ako do njih dođe.
Iako se vaginalna gljivična infekcija može prenijeti seksualnim putem, to nije jedini način. Ona se može dobiti i ako predugo sjedite u vlažnom kupaćem kostimu, pri korištenju određenih vrsta lijekova, upotrebom parfimiranih higijenskih proizvoda za intimno područje itd.
Kako spriječiti da dođe do vaginalne gljivične infekcije?
Održavajte higijenu
Redovito perite vanjski dio genitalija vodom i blagim sapunom. Važno je izbjegavati upotrebu jakih kemijskih sredstava ili parfimiranih proizvoda koji mogu poremetiti pH ravnotežu vagine. Za te potrebe idealan je Lactogyn tekući sapun s ekstraktom nevena i kamilice koji štiti od infekcija, čuva prirodnu genitalnu floru i optimalnu kiselost pH. Pranje je važno i nakon svakog sunčanja kako biste isprali i znoj.
Nosite odgovarajuću odjeću
Odaberite donje rublje od prirodnih materijala poput pamuka koji omogućuju protok zraka. Izbjegavajte tijesnu odjeću ili sintetičke materijale koji mogu zadržavati vlagu i stvarati povoljno okruženje za razvoj gljivica.
Održavajte suhoću
Vlažno okruženje pogoduje rastu gljivica. Nakon kupanja ili plivanja, nježno se osušite ručnikom i presvucite kupaći kostim. Višesatno sjedenje u mokrom kupaćem kostimu, čak i na 30+, svakako se ne preporučuje.
Koristite probiotike u slučaju češće upotrebe antibiotika
Antibiotici mogu narušiti ravnotežu vaginalne flore i povećati rizik od gljivičnih infekcija. Uzimajte antibiotike samo ako vam ih je propisao liječnik i slijedite upute za njihovu primjenu. Probiotike je potrebno uzimati odvojeno od antibiotika, idealno dva do tri sata prije ili poslije uzimanja antibiotika.
Pripazite na prehranu
Uravnotežena prehrana bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i fermentiranim namirnicama može pomoći održavanju zdrave vaginalne flore. Pročitajte četiri pravila prehrane koja su korisna kod vaginalne gljivične infekcije.
Kako liječiti vaginalnu gljivičnu infekciju?
Ako često koristite antibiotike ili steroide, koristite i Lactogyn oralne kapsule koje sadrže mnoštvo dobrih bakterijskih kultura te će pomoći održavanju optimalne mikroflore rodnice. Mogu se koristiti mjesec dana, pogotovo ako imate ponavljajuće smetnje.
U slučaju pretjerane suhoće rodnice koja može smetati, pogotovo tijekom ljeta, možete koristiti Lactogyn gel ili pak Lactogyn vagitorije koji sprječavaju suhoću rodnice i pomažu kod nadraženosti, peckanja i infektivnih stanja.
Kod prečestog ponavljanja infekcija ili pak drugih pojačanih tegoba, svakako se javite svom liječniku koji će vam propisati odgovarajuću terapiju.
