Što je sindrom iritabilnog crijeva?

Sindrom iritabilnog crijeva stanje je promijenjene pokretljivosti crijeva zbog kojeg se javljaju nadutost, prekomjerno stvaranje plinova i grčevi. Simptomi su često jaki nakon obroka, a uglavnom popuštaju obavljanjem nužde. Do toga dolazi zbog preosjetljivosti crijevnih živčanih vlakana i promjena u sluznici crijeva. Njima prethode infektivne upale, hormonska neravnoteža i kronični stres, a potaknuti ih može i neadekvatna prehrana u kombinaciji s lošim prehrambenima navikama. Zanimljivo je da sindrom iritabilnog crijeva najviše pogađa mlade ljude od ranog do kasnog puberteta.

Može zahvatiti tanko i debelo crijevo, a zbog nepostojanja specifičnih laboratorijskih testova te “nekarakterističnih’’ simptoma raširenih među mnogim crijevnim oboljenjima, ne prepoznaje se lako. Dijagnosticira se tek isključivanjem infekcija i upalne bolesti crijeva. Najčešće se javlja kao manifestacija konstipacije i proljeva.

Kako se riješiti sindroma iritabilnog crijeva?

Bolne epizode moguće je ublažiti promjenom ishrane i načina života. Redovita tjelovježba, manji ali nutritivno kvalitetni obroci u kojima se prednost daje kuhanoj hrani, dovoljan unos vode i vlakana te smanjen unos šećera, alkohola i kave pomoći će pokretljivosti crijeva i stabilizaciji crijevne mikroflore.  

Svojim crijevima možete pomoći i probioticima koji poboljšavaju imunološke funkcije. Prolife probiotici s vitaminima B skupine i korisnim bakterijama štite sluznicu crijeva i učinkovito će se pobrinuti za nadutost i bolove u trbuhu. U slučaju epizoda proljeva, Normia linija proizvoda pomoći će u zaustavljanju proljeva, rehidraciji i obnovi izgubljenih elektrolita.

PREPORUKA:

Prolife suspenzija

Probleme s probavom može pratiti i žgaravica te je Reflustat oralna suspenzija bez glutena i laktoze odlično brzo rješenje za njezino suzbijanje.

Ako se simptomi ponavljaju dulje razdoblje, svakako se obratite svom obiteljskom liječniku.