Pobijedite osjećaj usamljenosti za blagdane uz ovih 5 savjeta
Blagdansko razdoblje za neke može biti poprilično teško. Osobe koje smatraju kako nemaju s kime popričati ili na kraju godine podijeliti svoje životne uspone i padove, sklone su depresiji. Kako bismo vam olakšali i popunili naizgled nepopustljivu prazninu, donosimo 5 korisnih savjeta uz koje ćete bez problema pobijediti neželjeni osjećaj usamljenosti.
Nova iskustva
Tijekom prosinca većina gradova, ali i manjih mjesta poprima drukčiji, veseliji oblik života. Ulice su pune ljudi koji šetaju božićnim sajmom isprobavajući nova, uzbudljiva jela i pića, a pridružiti im se možete i vi. Nove predstave i zabavni koncerti savršeni su za podizanje vašeg raspoloženja, ali i pružanje osjećaja pripadnosti jer se nalazite u skupini ljudi koji upravo doživljavaju istu stvar kao i vi.
Aktivnosti koje vas čine sretnima
Volite kuhati ili vikende provoditi u prirodi? Odaberite zanimaciju koja unosi sreću u vaše srce! Pronađite novi recept koji jedva čekate isprobati i počastite sebe, ali i bliske osobe ukusnim jelom. Razmislite o mjestima koja želite posjetiti i napravite plan kako to ostvariti te se počnite veseliti budućnosti i brojnim iskustvima koje će vam taj izlet donijeti.
Naučite novu vještinu
Zapitajte se što se oduvijek htjeli naučiti, ali jednostavno niste imali vremena ili ste nepotrebno odgađali. Učenje novog jezika ili zaboravljene vještine poput pletenja savršen je odabir za popunjavanje vremena, ali i rad na sebi. Možete se pridružiti grupama ljudi koji dijele slične interese te tako steći nove prijatelje. Važno je da se držite zaposlenima i razvijate, tako nećete mnogo vremena provoditi osjećajući se usamljeno!
Sklopite nova prijateljstva
Sklapanje novih prijateljstava zna biti stresno, no isto tako, može biti predivno. Dijeljenje svog života s osobama sličnih ideja i interesa upravo je ono što će vas u ovom razdoblju zaokupiti. Upišite se na zbor ili možda čak planinarsko društvo i vjerujte nam – ubrzo ćete pronaći ljude s kojima želite podijeliti svoje mišljenje.
Usredotočite se na lijepe stvari
Ponekad je jednostavnije biti negativan i prepustiti se mračnim osjećajima nego imati perspektivu da sagledate svoj život i budete zahvalni na svemu što imate. Stoga radije zastanite i razmislite te se fokusirajte na one dobre stvari u životu koje imate. Obitelj, prijatelji, susjedi, posao, novi dan i još jedna nova prigoda za ostvarenje snova i želja – što god to bilo, trebalo bi vam donositi sreću i zadovoljstvo i vaš osjećaj usamljenosti nestat će za tren!
