Kako se izboriti s iznenadnom suhoćom rodnice?
Suprotno popularnom vjerovanju, suhoća intimnog područja ne pogađa samo žene treće životne dobi. Ovom neugodnom stanju izloženo je čak 17 % žena u dobi od 17 do 50 godina, a rezultati dostupnih istraživanja pokazuju kako ih manje od 10 % potraži pomoć. Da bismo ovoj poraznoj činjenici stali na kraj, donosimo savjete kako u borbi sa suhoćom rodnice izaći kao pobjednica.
Uzroci i simptomi vaginalne suhoće
Vaginalni sekreti jednako su neophodni za kvalitetan seksualni život kao i za zdrav mikrobiom, koji je prva linija obrane od patogenih bakterija. Na sposobnost njihova lučenja utječe mnogo faktora: fizička i psihička iscrpljenost, stres, hormonska neravnoteža, nedovoljan unos vode, pojedini lijekovi, ginekološki zahvati i kozmetički tretmani intimnog područja uz agresivno ispiranje rodnice.
Nedovoljnu lubrikaciju primijetit ćete po osjećaju svrbeža, žarenja i peckanja vanjskog spolovila i rodnice, otečenosti, učestalim infekcijama urinarnog trakta te nelagodi i boli za vrijeme spolnog odnosa. Ustraju li navedeni simptomi dulje od nekoliko dana, učinite si uslugu, reagirajte odmah i potražite savjet i pomoć stručne osobe.
Kako si pomoći?
Terapijske mogućnosti koje mogu pridonijeti smanjenju početnih tegoba i očuvanju psihofizičkog zdravlja zaista su brojne: terapija estrogenom, radiofrekvencijom, laserom ili bezreceptnim vaginalnim ovlaživačima.
Za razliku od ginekologa, koji je na kraju dana jedini pozvan savjetovati vam terapiju s obzirom na stupanj uznapredovalosti simptoma, dob i opće zdravstveno stanje, savjeti koje ćete pročitati tek su smjernice za olakšanje i prevenciju suhoće rodnice.
Da biste spriječili (ponovnu) pojavu suhoće rodnice, važno je pravilno njegovati intimno područje adekvatnim preparatima poput blagog sapuna, izbjegavati sintetičko donje rublje i nositi udobnu i prozračnu odjeću.
Ništa manje važna nije ni pravilna i uravnotežena prehrana bogata vlaknima i zasićenim kiselinama, koju možete ojačati unosom suplemenata poput Lactogyn oralnih kapsula. Obogaćene bakterijskim kulturama, one na prirodan način pomažu uspostaviti ravnotežu i održati zdravlje vaginalne mikroflore mladih djevojaka, trudnica i žena koje su na pragu menopauze ili već zašle u nju.
Povećanju vaginalne sekrecije pridonijet će i ako svaki dan pronađete vrijeme za sebe, uživate u aktivnostima koje vas vesele i opuštenom druženju s prijateljima i/ili partnerom. Ne čekajte i krenite raditi na ispunjavanju svih svojih potreba i potencijala već danas jer vi zaslužujete uživati u svakom trenutku života!
