Što je liposukcijska prehrana?

Kada govorimo o liposukcijskoj prehrani, riječ je zapravo, barem privremeno, o posebnoj vrsti dijete jer je njezin početni učinak sličan liposukciji: suvišna mast, koja uglavnom čini ružne naslage na našim ekstremitetima i trbuhu, a koji nas čine nesretnima i nezadovoljnima vlastitim tijelom, brzo se otapa.

Taj tip prehrane zapravo je povratak našim korijenima, kada smo se hranili mnogo prirodnijim namirnicama te nismo poznavali prerađene ugljikohidrate i štetne šećere, već smo bili lovci koji su jeli mnogo životinjskog mesa i prirodnih masti. Naime, kod ove dijete riječ je o tome da se iz prehrane izbacuje velik broj modernih namirnica, a pojačava unos proteina i prirodnih masti, kako bi se tijelo potaknulo da energiju u prvome redu crpi trošenjem zaliha masti, a ne šećera. Tako se tijelo potiče na sagorijevanje vlastitih masnih naslaga, što dovodi do trenutačnog mršavljenja.

Kod ove dijete iz prehrane se izbacuje velik broj modernih namirnica, a pojačava unos proteina i prirodnih masti, kako bi se tijelo potaknulo da energiju crpi trošenjem zaliha masti, a ne šećera.

Stručnjaci napominju da je razliku moguće primijetiti već nakon 24 sata te da se kad prestanete s dijetom, ne događa takozvani jo-jo efekt, odnosno nema povratka masnih naslaga. Naime, uzrok debljine kod modernog čovjeka uvelike je rezultat prevelike konzumacije štetnih šećera koji se nalaze na gotovo svakom koraku, te njihovo taloženje i pretvaranje u mast, posebno kao posljedica hormonalnih poremećaja izazvanih stresom. Stoga se masne naslage koje se pojavljuju na trbuhu uglavnom i povezuje sa stresom.

Ovakav tip prehrane podrazumijeva nezaslađeno voće i voćne napitke, nemasno mlijeko i sir, svježe meso te integralne žitarice. S obzirom na to da u početku može djelovati kao svojevrstan manji šok za tijelo, ne preporučuje se osobama koje su u posebnim stanjima (npr. trudnoća) ili boluju od oštećenja bubrega, jetre i sličnog. Ako ipak ne osjećate da ste spremni za ovakvu ekspresnu promjenu u tipu hrane koju ćete konzumirati, ravnotežu u probavnom sustavu možete postići i pomoću probiotika kao što je Prolife VIS, dostupan u svakoj ljekarni.