Začinite ljeto eteričnim uljima

Važno je odmah napomenuti kako je njuh vrlo individualan, što bi značilo da će nekome intenzivniji mirisi poput pačulija ili sandala biti teži ljeti, dok će drugima odgovarati i u ovo doba godine.

Eterično ulje sandalovine u ljetnim mjesecima može smanjiti natečenost i smiriti kožu koja je predugo bila na suncu.

Eukaliptus i metvica hlade i osvježavaju

Eterična ulja koja pružaju senzaciju hlađenja svakako su ona iz obitelji mente, posebice eterično ulje paprene metvice koje ima visoku koncentraciju mentola koji hladi. Također, hladi i eterično ulje eukaliptusa jer eukaliptol u tom ulju ima sličan učinak kao i mentol koji zbuni mozak pa nam se čini da je hladnije nego što doista jest. Ulje paprene metvice, osim hlađenja, pomaže opustiti i olakšati tenzijske glavobolje, bolne mišiće i bol općenito. Ipak, pripazite jer je vrlo stimulirajuće pa bi vam moglo poremetiti san koristite li ga uvečer. Stavite ga na potiljak da biste otjerali insekte, otvorili sinuse, ali i udisanjem smanjili mučninu.

Ulje eukaliptusa odlična je alternativa paprenoj metvici, a zbog visokog udjela cineola ima antiupalno djelovanje i potiče iskašljavanje. Pripazite imate li kućne ljubimce jer je za njih otrovno.

Lavanda regenerira i smiruje

Visoko kvalitetno i čisto eterično ulje lavande ima divna antiseptička svojstva, ali i potiče brže zacjeljivanje kože. Ovo ulje također se koristi za ublažavanje tjeskobe, bolji i dublji san, za opuštanje mišića, uklanjanje boli te kao antibakterijski element ranama i opekotinama, ali i u liječenju suhe kože, ekcema i uboda insekata.

Pačuli, palmarosa i sandalovina – dašak orijenta i senzualnosti

Pačuli ima intenzivniji miris, ali je izvrstan ljeti u njezi zrelije, suhe i ispucale ili kože koja se mnogo znoji, njega se ne nanosi direktno, već ga se može dodati u kremu ili mlijeko za kožu tijela ili lica. Potiče senzualnost.

Ulje palmarose također ima senzaciju hlađenja, a ujedno pruža antibakterijski, protuupalni i regenerativni učinak u njezi kože. Često ga se miješa s eteričnim uljem pačulija da bi se smanjilo crvenilo. Pomiješajte ga s uljem paprene metvice i stavite na potiljak za opuštanje prije ili poslije dugog putovanja.

Eterično ulje sandalovine također je teže, no u ljetnim mjesecima može smanjiti natečenost i smiriti kožu koja je predugo bila na suncu, a udišete li ga, opustit će i produbiti vaše disanje.

Citrusima do antioksidansa i boljeg raspoloženja

S citrusnim eteričnim uljima morate biti vrlo oprezni jer ne smiju na sunce – mogu uzrokovati osjetljivost kože i mrlje. No, eterično ulje limuna pruža antioksidativno, diuretsko, antiseptičko i antidepresivno djelovanje, a i prekrasno osvježava. Razrijedite ga u baznom ulju (badem, sezam, kokos i sl.) i mažite tijelo uvečer da biste uklonili retenciju vode, smanjili celulit i nahranili kožu. Slično djelovanje ima i eterično ulje grejpa koje podiže raspoloženje, olakšava gutanje kod bolnoga grla i pomaže u zacjeljivanju manjih oštećenja kože.

Ružmarin i čajevac kao antiseptici i antimikotici

Ulje ružmarina stimulira i podiže raspoloženje, a njegova antiseptička svojstva ubijaju štetne mikroorganizme i čiste rane.

Ulje čajevca može se nanositi nerazrijeđeno na kožu, a odlično je u suzbijanju gljivica i bacila, sušenju prištića i odbijanju insekata. Ovo eterično ulje možete nanositi direktno na kožu, a najbolje bi bilo direktno na njezine oboljele dijelove.