Pozdrav, zabrinuta sam za svog sina, 10 mu je godina. Postao je vrlo nemiran, dekoncentriran, zaboravljiv. Popustio je u školi. Konzultirala sam školskog psihologa koji mi je rekao da je to sve u granicama normale. Došla sam do podatka da omega 3 povoljno djeluje na psihičko stanje, da popravlja pamćenje, umiruje. Ribu nažalost jedemo samo jednom tjedno pa sam sigurna da omegu 3 ne unosimo dovoljno. Pokušat ću uvesti i laneno sjeme kao namaz na kruh. Da li savjetujete omegu 3 kao gotovi proizvod, dodatak prehrani?
Prije započinjanja dodatka omega 3 trebalo bi dijete pregledati i utvrditi moguće druge uzroke (npr. celijakija koja može ići samo s tim simptomima, ili bolesti jetre – M. Wilson…), a svakako bi trebao i pregled psihologa. Dodaci prehrani koje navodite nisu kontraindikacija, dapače, postoje brojni radovi koji govore o pozitivnim učincima omega3 kiselina na raspoloženje i koncentraciju, ali prvo je potrebno isključiti moguće organske ili psihogene uzroke smetnjama.
Srdačan pozdrav,
Prof.dr.sc. Mladen Peršić, dr.med.
