Poštovani, sada mi je 65 godina. Prije dvije godine u stresnom životnom periodu povisio mi se krvni tlak. Uzeo sam biljni preparat za smirenje, svakodnevno hodao oko sat vremena, smanjio unos soli u prehrani, odbacio cigarete, alkohol ne pijem, smanjio tjelesnu težinu i tlak se normalizirao. Povremeno ga kontroliram, ne prelazi 140/90. Osjećam se dobro. Da li sam na taj način riješio problem s tlakom?

Čestitam, to je jedini pravi način za snižavanje krvnoga tlaka, ali ujedno i najteži. Osim što ste snizili krvni tlak, na taj način smanjili ste vaš ukupni kardiovaskularni rizik što je mnogo bitnije od same vrijednosti krvnoga tlaka. Za sada je dovoljno povremeno mjeriti krvni tlak. Nažalost, starenjem krvne žile postaju kruće i moguće je da u budućnosti, unatoč navedenim mjerama, krvni tlak dodatno poraste (iznad 160/90) te je onda preporučljivo uzimati lijekove za snižavanje krvnog tlaka. Zaključno, za sada ste riješili problem krvnog tlaka i samo nastavite s navedenim mjerama. Još jednom bravo!

Srdačan pozdrav,

Sandro Brusich, dr. med.