Imam 32 godine. Unatrag 10-ak godina osjećam da svi moji problemi, ali i ugodna iznenađenja, „prolaze” kroz srce. Ako se uznemirim, preplašim, razveselim, rastužim, uvijek se i srce uzlupa. Puls mi je inače malo brži, oko 85 otkucaja/min. Nekoliko sam puta radila EKG koji je bio u granicama normale, kao i ostali laboratorijski nalazi. Glupo mi je piti tablete za smirenje srca. Postoji li neki prirodni način? U posljednje vrijeme, kad osjetim da mi je puls ubrzan, izvedem kraću vježbu disanja (sporo, duboko disanje) i to mi pomaže. Do toga sam došla spontano, nitko mi to nije savjetovao, pa me zanima postupam li ispravno?

Sve su mjere koje vam pomažu pri smirivanju i rješavanju stresa dobre i slobodno ih možete nastaviti primjenjivati. Poznato je da su u žena tjelesne manifestacije kao posljedica stresa mnogo učestalije. One se najčešće manifestiraju kao stezanje u prsima, lupanje srca, nedostatak zraka, trnuće raznih dijelova tijela, bolovi u želucu i slično. Ima i slučaja kada one dovedu i do jasnih promjena u EKG-u koje mogu sličiti promjenama “pravih” srčanih bolesnika. Osim mjera koje provodite, preporučujem i fizičku aktivnost koja često dovodi do oslobađanja od stresa i smanjivanja tegoba.<br /> <br /> Srdačan pozdrav,<br /> <br /> Sandro Brusich, dr. med.