27 mi je godina. Već nekoliko godina uz mjesečnicu dobivam i migrenu koja me potpuno iscrpi. Možete li mi savjetovati neki dodatak prehrani da smanjim jačinu glavobolja jer bih voljela zatrudnjeti, stoga izbjegavam lijekove. Izbjegavam čokoladu, kavu, sireve, suhomesnate proizvode, alkohol, ne pušim. Čula sam da magnezij, omega-3, i B vitamin mogu biti od koristi. Što mi Vi savjetujete?
Poštovana,
sve što ste naveli može doprinijeti jakoj glavobolji, a isto tako,
smatra se da omega-3 i magnezij mogu smanjiti intenzitet
glavobolje. Brojne žene nastupom mjesečnice imaju izrazitu
glavobolju i bore se protiv nje na razne načine. Izbjegavanje
stresnih situacija i tiha, mirna prostorija mogu povoljno utjecati
na glavobolju. Na kraju, ako ništa od navedenog ne smanjuje osjećaj
boli, tada jedino preostaje medikamentozno liječenje.
Srdačan pozdrav,
dr. sc. Alemka Brnčić Fischer, dr. med.
