Dobrobiti kućnih ljubimaca za zdravlje

Ljubimci čine da se ljudi osjećaju bolje, to svi znaju. No u tim saznanjima nekako se izgubila činjenica da upravo ona briga od koje tako spremno bježe svi roditelji kada ih djeca mole za ljubimca stvara posebnu vezu sa životinjom. I donosi niz dobrobiti za zdravlje, kako pojedinca tako i cijele obitelji.

Svega nekoliko minuta provedenih s mačkom ili psom osigurava bolje raspoloženje jer ljudsko tijelo fizički reagira na prisutnost životinja. Čak i ako samo promatrate zlatne ribice, smanjit će vam se razina kortizola, hormona povezanog sa stresom. No to nije ni približno sve!

Voljeli mačke ili pse, jedno je sigurno – dobri su za vaše srce.

Premda se na prvu čini nevjerojatno (obavljanje nužde u kući, mijaukanje i divljanje usred noći ili perje posvuda), kućni ljubimci snizit će vam, a ne povisiti tlak. Istraživanje provedeno na 240 vjenčanih parova pokazalo je kako oni s kućnim ljubimcima imaju manje problema s visokim tlakom!

Istraživanja koja su se pak bavila utjecajem kućnih ljubimaca na sniženje kolesterola u krvi nisu dokazala uzročno-posljedičnu vezu između ljubimaca i niskih razina kolesterola. No mi je možemo zamisliti jer vlasnici pasa, htjeli oni to ili ne, barem dva puta dnevno odlaze s ljubimcem u šetnju, što sigurno jamči minimalnu dnevnu dozu kretanja te bolju formu. I ne samo to, šetnja osnažuje mišiće oko kostiju pa je izvrstan način da izbjegnete osteoporozu i lomove, ali i da si osigurate dovoljno vitamina D.

Što je s onima koji više vole mačke, za njih nema šetnje? Zato ima rastezanja! Za pozu koju u jogi nazivamo imenom ove prekrasne životinje sigurno već znate. Svaki put kada vidite svoju macu da se rasteže, učinite isto! Ovakav živi podsjetnik osobito cijene ljudi koji pate od artritisa. Mačka je odličan izbor za bolesne ljude: samostalna je, pažljiva i pomaže ljudima koji pate od depresije i kronične boli jer djeluje umirujuće. Ljudi koji pate od Alzheimerove bolesti, a žive s mačkom, imaju manje anksioznih epizoda. Smirenost koju mačke donose svojim vlasnicima, nagađaju znanstvenici, mogla bi biti jedan od faktora što pridonose činjenici da vlasnici mačaka imaju manje moždanih udara.

Voljeli mačke ili pse, jedno je sigurno – dobri su za vaše srce. Jedna je studija pokazala da vlasnici mačaka imaju 40% manje šanse da umru od srčanog udara nego ljudi koji nikada nisu imali mačku. Psi, pak, kažu brojke, donose značajno veću prednost kada je u pitanju preživljavanje infarkta.